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莆田“天天吃大枣,一生不显老”,但这些人绝对不能吃!

文章来源:莆田无痛人流医院 发布时间:2021-04-25

“天天吃大枣,一生不显老”,但这些人绝对不能吃!


小编说

俗话说”天天吃大枣,一生不显老“,红枣不仅在平时的做饭中运用普遍,也是中医常用的一味中药。那么他到底有什么样的功效,才会如此的深受欢迎呢?



 

红枣与黑枣的区别


在给大家介绍红枣功效之前,小编想给大家说一下“红枣和黑枣的区别“。

事实上,红枣和黑枣的区别就在于加工不同。


红枣是稍微经过沸水烫过的然后晒干。入药一般都是以红枣为主。

黑枣就经过沸水烫过,然后在薰焙至枣皮发黑,枣肉半熟;黑枣的入药不算广泛,常用于补肾养胃,不能空腹吃,脾胃不好的人不能多吃。







哪些人不适宜用红枣补身


红枣作为药方也是有禁忌的,有些人的体质和病因不适宜用红枣,比如:


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经期易水肿的女性

在月经期间,有部分女性会出现眼肿、脚肿的现象,这都是湿重的表现,不适宜吃红枣。因为红枣吃了容易生痰、生湿,加重水肿症状。


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体质燥热的女性

体质燥热的女性不适宜在月经期间服用红枣补身,因为这可能会引起经血过多,伤害身体。




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糖尿病患者

红枣含糖丰富,不适合糖尿病患者进补。


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外感风热

过量吃鲜红枣容易伤“脾”造成腹泻。所以外感风热引起的感冒、发烧、腹泻等,不能生吃鲜红枣。


食用不当,事半功倍


红枣虽然是最佳补品,但如果食用方法不当,就事倍功半,可谓劳而无功。


一般水煮吃枣是明智的,这样既不会改变进补的药效,也可以避免引起的腹泻。


1.一定要细嚼慢咽

红枣滋补调养,可以经常食用,但不能过量,否则会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难,一定要细嚼慢咽。


2.不能和黄瓜、萝卜一起食用

萝卜中含有抗坏血酸酶,黄瓜中含有维生素分解酶,这两种成分会破坏其他食物中的维生素。


3.不能和动物肝脏一起食用

动物的肝脏含有铜、铁等元素,铜铁很容易使其他食物中所含的维生素氧化失去作用


4.不能和维生素K一起食用

枣中含有的维生素会破坏维生素K分解,降低治疗作用。


5.服用退热药,不能吃红枣

退烧药会与含糖量高的食物形成不溶性的物质,减少药物吸收的速度。


6.多喝水

红枣的含糖量高,对牙齿有一定危害。吃太多红枣,没有喝足够的水,容易蛀牙。


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